Finde nach der Geburt sanft zurück in deine Kraft! In diesem speziell abgestimmten Kurs stärkst du gezielt deinen Beckenboden, stabilisierst deine Körpermitte und verbesserst deine Körperhaltung. Durch achtsame Yoga-Flows unterstützt du die Regeneration deines Körpers und findest Momente der Entspannung im Mama-Alltag. Egal, ob du frisch nach der Rückbildung startest oder später einsteigst – dieser Kurs schenkt dir Wohlbefinden, Stabilität und neue Energie. Tu dir und deinem Körper etwas Gutes – mit Mama Balance Yoga! Anmeldungen unter https://www.momoyoga.com/namaste-freistadt/schedule?date=2025-05-19