Starte kraftvoll mit aktivem Yang Yoga: Traditionelle Hatha Asanas bringen Energie ins System, stärken deine Muskulatur und bringen dich ins Hier und Jetzt. In diesen stärkenden Positionen suchen wir in jedem Asana unser Limit - also perfekt für die Körperstärkung und Gelenksstabilisierungen. Dann geht’s in die Tiefe: In der zweiten Hälfte lädt dich Yin Yoga zum Loslassen ein. Sanfte, lang gehaltene Positionen wirken auf Faszien, Bindegewebe und unseren Geist – für mehr Flexibilität und innere Ruhe. Spüre die Verbindung von Bewegung und Stille. Buchbar mit Schnupperticket, Einzelticket, 5er Block, 10er Block oder Abo. Anmeldungen unter https://namaste-freistadt.at oder per WhatsApp 066475102221