Pregarten

Beckenboden - Rückbildungsgymnastik (6x)

Name: Beckenboden - Rückbildungsgymnastik (6x)
Start: 2023-09-20T20:30:00+02:00
End: 2023-09-20T21:30:00+02:00
Location: Vom Zentrum (Stadtplatz) die Tragweiner Einkaufsstraße geradeaus - der Straße entlang - nach dem Spar links abbiegen - Ecke Rotes Kreuz - neben der österreichischen Gesundheitskasse

Sep

Mittwoch, 20. Sep. 2023
Von 20:30 bis 21:30 Uhr

Vom Zentrum (Stadtplatz) die Tragweiner Einkaufsstraße geradeaus - der Straße entlang - nach dem Spar links abbiegen - Ecke Rotes Kreuz - neben der österreichischen GesundheitskasseTragweinerstraße 29
4230 Pregarten

Erstellt von:
Familienbundzentrum LICHTBLICK PREGARTEN

Beckenbodengymnastik ist nicht nur nach der Geburt, sondern auch nach einer Operation, in den Wechseljahren möglich und wichtig. An 5 Abenden zu jeweils einer Stunde versuchen wir die Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen und bewusst zu erleben und zu stärken. Dazwischen machen wir immer wieder Kräftigungsübungen mit Muskelgruppen die eng mit dem Beckenboden in Verbindung stehen.

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