Beckenbodengruppe für Frauen jeden Alters

Beckenbodengruppe begleitet von Monika Leitner, Physiotherapeutin, und Martina Meindl, Hebamme. Es werden alltagstauglich Übungen vorgezeigt und gemeinsam durchgenommen. Ziel sollte es sein, den Beckenboden gut zu spüren und aktivieren zu können. Dazu wird auch die Anatomie des Beckenbodens anschaulich erklärt. Geeignet ist die Gruppe für Frauen mit Senkungsbeschwerden, nach Geburt/en (frühestens 12 Wochen nach Entbindung) oder für Frauen, die aktiv etwas für ihren Beckenboden tun möchten! Teilnahme ohne Kinder. Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch Es gibt 12 Plätze, die Teilnahme ist kostenlos, um Anmeldung wird gebeten: Telefonisch unter 07236 / 28 555 oder per e-mail an praxis@pvn-unterefeldaist.at.