Yoga Kids (6-10 Jahre) - 5 Treffen

Kinderyoga bedeutet: zur Ruhe finden, sich bewegen, Gefühle ausdrücken, Geschichten erleben mit dem ganzen Körper. Durch spielerische Körperhaltungen (Asanas) und kreative Flows tauchen die Kinder in fantasievolle Welten ein. Sie singen Mantras, malen Mandalas, toben sich aus, lernen zu entspannen und spüren ganz nebenbei ihre eigenen Grenzen. Kinderyoga fördert die Vorstellungskraft, schafft Ausgleich und stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Es verbessert die Motorik, unterstützt ein gesundes Körperbewusstsein und das alles ohne Leistungsdruck, ohne richtig oder falsch. Die Kinder lernen auf natürliche Weise, sich selbst und andere achtsam wahrzunehmen. So entwickeln sich soziale Kompetenzen ganz nebenbei und vor allem eins: Kinderyoga macht richtig Spaß! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte, evtl. Kissen & Decke, Wasserflasche. (Foto: freepik)