Purrfect Balance Circle by Claudia Huber
Balance like a cat
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine besondere Yoga
Form, die sich durch ihre ruhige und
meditative Natur auszeichnet. In dieser Praxis stehen drei
wesentliche Elemente im Fokus:
1. Lang gehaltene Positionen
2. Tiefes Dehnen
3. Innere Balance fördern
Insgesamt strebt Yin Yoga danach, nicht nur die körperliche
Flexibilität zu verbessern, sondern auch eine tiefe mentale und
emotionale Entspannung zu ermöglichen.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Wer bin ich?
Ich bin Claudia und praktiziere Yoga und Krafttraining. Auf der Suche nach einem Ausgleich zu diesen aktiven Sportarten (Yang) habe ich Yin Yoga entdeckt.
Die beruhigende und erdende Wirkung haben mich beeindruckt, und ich möchte dieses Gefühl gerne weitergeben.
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